2025
04-30
04-30
辣出热量新低！揭秘辣椒的燃脂秘密(辣椒热量高吗减肥能吃吗) NEW
辣椒，作为一种常见的调味品，早已深入到我国人民的饮食生活中。近年来，随着人们对健康饮食的日益关注，辣椒因其独特的燃脂效果而备受瞩目。那么，辣椒是如何成为燃脂利器的呢？本文将带您揭秘辣椒的燃脂秘密。
辣椒中的主要活性成分——辣椒素，具有促进新陈代谢的作用。辣椒素可以刺激神经系统，使人体产生热量，从而加速脂肪的燃烧。据研究，摄入辣椒素后，人体基础代谢率可提高10%左右，相当于每天多消耗50-100千卡的热量。
其次，辣椒素能够提高饱腹感，有助于控制饮食摄入。研究表明，辣椒素可...
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